重庆哪家医院治疗脱发好
重庆哪家医院治疗脱发好.俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗.爱美是女人的天性，每个女人都想让自己变得非常美丽，俗话说没有丑女人只有懒女人，所以很多女人为了让自己变得漂亮，苗条，就选择染头烫头，节食，瘦身，甚至减肥，殊不知，长期这样下去，会导致脱发。面对脱发这种现象应该怎样去做呢？千万不要亡羊补牢。那么在日常生活中应该如何预防脱发呢？下面听听重庆渝中区第三人民医院皮肤科专家的讲解。
哪些食物可以预防脱发？
１、葡萄干：促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
２、杏仁：研究发现，脱发的人更易缺乏维生素Ｂ６、维Ｅ、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素Ｅ和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。
３、牛排：养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效地防止了脱发的产生。
４、鸡蛋补充多元营养：鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
５、贝类：促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
６、豆类：补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
重庆渝中区第三人民医院皮肤科专家提醒：各位女性朋友在发现自己出现脱发现象的话，如果不是很多的话，只要改善一下睡眠状况，或者是等季节气候稳定后这种现象就会消失了，平时要在饮食上下一些功夫，食用一些含有维生素的食物，还要多多补充蛋白质，这样做都能帮助女性尽快摆脱脱发的烦恼。
